↓體重 – 38磅
↓體脂 – 11%
參與營養指導計劃：5個月
「生完兩個小孩都成功減去38磅是怎樣的體驗？」
↓體重 – 20磅
↓體脂 – 5.2%
參與營養指導計劃：4個月
「只是四個多月的時間，Tissue的身型明顯變得纖瘦，她驚覺原來可以瘦到自己朋友都唔認得！」
↓體重 – 30磅
↓體脂 – 11%
參與營養指導計劃：6個月
「產後拒絕認命變肥師奶，在最美的時候不該放棄自己！」
↓體重 – 29.1磅
↓體脂 – 5.9%
參與營養指導計劃：6個月
「24歲被嘲似大媽，激起減肥鬥心，甩脂20磅，減肥就是減齡！ 」
↓體重 – 12磅
↓體脂 – 2.7%
「大碼新娘變回美美的新娘子，一個月時間迎接人生最重要的日子。」
「真係好好呀比我搵到你哋，減到肥之餘又可以養生真係好啱我，就算新年放縱食都冇反彈，容易keep住跟同埋sustainable真係好緊要，同埋我真係覺得自己健康咗，最重要係連我m痛都有改善，之前中西醫婦科都睇晒又食白鳳丸、月見草油、飲八珍湯、薑黃奶，都係時得時唔得根治唔到。
冇諗過淨係跟餐單都可以學識咁多養生嘢，本身已經好養生嘅我發現原來我識嘅嘢只係好皮毛，仲有食譜𠻹，呢啲真係冇諗過會得到嘅bonus，我直頭有相逢恨晚嘅感覺！」
↓體重 – 30磅
↓體脂 – 8%
「大媽變索女，成功減30磅，瘦身不瘦胸的S形傲人身材。」
「減之前一直被人笑係肥妹仔，減完之後去中學同學聚會，個個都話我瘦咗又索咗好多，仲多咗男仔追添。」
↓體重 – 10磅
↓體脂 – 4.8%
「雖然看起來不算是非常肥，但自己靠做運動反而愈減愈壯，減完後終於減到一直很難瘦的下半身！
「雖然體重上變化唔及其他人，但睇落真係瘦咗好多，而且之前一直有做運動都瘦唔到，甚至愈嚟愈大隻，跟咗之後終於減得走梨型腳，馬甲線都開始出現咗！」
↓體重 – 61磅
↓體脂 – 15%
「深受四季經和卵巢多囊症PCOS困擾，減重改變命運，重啟Period。」
「由第一日行步路上嚟都索哂氣，到依家跟營養師改善飲食同調理身體，成功減咗一半嘅自己，整個人變輕盈和精神左好多！連帶經期一同回復正常，每個月都可以準時嚟。」
↓體重 – 35.42磅
↓體脂 – 9.4%
「真係好多謝你地幫我成功減肥，其實減肥都係其次，跟你地真係學到好多健康飲食既正確觀念，你地真係教左我好多野呀！無講係面談定係whatsapp定係ig都係，你地真係好用心經營ig同埋無私分享。
每次上黎都好關心我既身體狀況，好飲唔飲夠水啦、黎m狀態等等，而唔係一味催客人落磅。同時又好照顧到我既情緒，因為我都成日發脾氣、有壓力。
其實有冇心做真係睇得出，你地一定係最有心，JC絕對係比我最多鼓勵既人！我冇諗過當完左半年之後JC仲會問我仲有冇更長遠既目標，仲會教我之後點食，叫我搵PT增肌，又打左咁長既advice比我，好感動，因為你地真係想客人持續健康落去。」
↓體重 – 9.7磅
↓體脂 – 2.3%
「我係一個好懶好懶好懶嘅人！每一樣寧願俾錢都唔想自己做嘅人，所以唔好話運動 一直都以為自己懶到岀汁唔肯做運動嘅人點可以瘦到，原來靠飲食真係得，得左！
依兩個月 淨係做左一次運動，其餘都係跟營養師食。重點係我覺得完全唔難跟，所以最後個結果係瘦左咁多好驚訝，瘦到好多人都問我做咩又瘦左！ 暗爽x100！日日對鏡望住自己 真係唔覺得自己有咩太大改變 但衫褲裙size就呃唔到人！好幸福嘅負擔就係以前d褲同裙全部要買過。
好開心呀真係，我已經完全習慣左個飲食模式 到依加過左一個月靠自己都無反彈，仲會做下運動，因為想精益求精！」
↓體重 – 61磅
↓體脂 – 15%
「我是一位年齡40＋的女性。我從來沒想過我的體重可以重回4字頭，今次減肥的結果真是令我喜出望外。
在這半年減肥期間，我真的沒有改變過我飲食類型，我最愛的湯粉麵我每日都有食，只是改變了選擇食材的種類及份量；我無變成孤獨精，仍然有出外與家人朋友見面食飯，只是每次提前幾日通知營養師，我會去哪裡食飯，他們就會教我哪些食物可以食，哪些是高卡高脂陷阱。
FitFitFood的營養師們成功將減肥融入我的生活，而不是將我原本的生活改變為減肥而過的日子，所以我這半年來，真的減得毫無壓力，我好開心揾到FitFitFood的營養師幫我減重減脂，很多謝你們這半年的幫忙。」
↓體重 – 30磅
↓體脂 – 11%
「通常每次減肥呢，減完嗰日都會覺得“我放監啦”！但係我頭先落樓嘅時候就冇呢種感覺,我覺得我自己畢咗業啦,但係我就冇覺得我有啲咩嘢特別要食。因為其實係呢段時間我都冇話有好多禁忌，所以其實我宜家覺得我可以享受自己之餘識得平衡同埋唔再永恆overeat。」
