專業營養指導計劃 - Fit Fit Food 營盈樂一站式健康管理中心

Fit Fit Food從以人為本的角度出發，細心了解每位客人的生活飲食習慣，

因應不同人士的身體狀況，度身訂造一套真正切合您需要的營養服務方案

我們的服務範疇包括：

個人化營養餐單

我們會根據客人的飲食喜好和生活習慣，度身設計一份個人化專屬餐單，款式多元，絕不單調乏味。營養師亦會教導客人如何自由調配餐單範例中的選擇，讓你在維持理想體重之餘，更能吃得開心又滿足。

每日Whatsapp指導

客人可每天透過即時通訊軟件傳送食物份量，營養師團隊幫你分析熱量和營養素，給予彈性可行的飲食建議，保證減脂之餘，每日都有充足體能應付日常活動。客人在體重管理的期間遇上種種問題，都可透過即時通訊軟件提出，我們的營養師團隊會盡心盡力為客人解答。

定期會面跟進

透過每次約30分鐘的一對一定期諮詢，營養師會仔細評估客人的飲食，進行檢討並跟據進度去調整飲食配搭。客人可選擇親身到營養中心和營養師面談，或用zoom/ whatsapp call與營養師舉行視像對話。

實用外食攻略

有過百款實用外食建議，包括中日韓台星馬泰等多國料理，亦有韓燒、自助餐、婚宴、打邊爐等應酬攻略，讓你不再害怕體重管理期間外出聚餐，吃得健康又盡興。

中西合壁雙管齊下

中醫認為「藥食同源」，即是指食物和藥物一樣，正確運用便有改善體質，補身養生，增強免疫力的功效。Fit Fit Food從西方營養和中醫食療角度出發，設計出多款適合不同體質的養生食譜，如經前經後補氣血、去水腫食療供客人參考，由內而外改善身體健康。

服務流程：

網上登記及預約
【專業健康營養評估】

營養師分析及評估個人健康狀況、飲食及運動習慣，提供專業營養意見

制定個人化體重管理方案及飲食方針

營養師每日網上陪伴指導，
解答飲食疑難

定期會面跟進、
監察進度及鞏固成果

如有興趣參加計劃，可先預約【專業健康營養評估】，時間約為45分鐘。我們的營養師將為您進行詳細的健康營養評估，包括量度體重、內臟脂肪、肌肉量、水分比例、基礎代謝率等等，費用只需港幣480元正。營養師會為你分析身體健康狀況，並了解你的生活飲食習慣，提供營養意見及多個體重管理方案，讓你選擇適合自己參加的計劃。